Очередь. Казалось бы что тут необычного? Но очередь, пожалуй, есть не только ярчайший показатель культуры общества, но и своеобразная проверка характера каждого ее участника.
Попробуйте проследить за своим состоянием находясь в очереди. что вы обычно ощущаете? Каковы ваши мысли в ее начале, середине, конце? Привычны ли Вам такие чувства как нетерпение, озлобленность ато и желание поскандалить. Если так, то Вам стоит призадуматься! Первым делом попробуйте отбросить все мысли и эмоции, связанные с ожиданием. Подумайте о чем нибудь приятном. Ведь согласитесь, неплохая возможность отдохнуть, быть может время подумать о каких то более важных делах даже на мысли о которых вечно нет времени!
Расслабьтесь и наблюдайте! какие вокруг необычны люди: все такие разные и не похожие на нас самих:) А быть может наоборот, более похожие, чем мы привыкли думать?

Начну, пожалуй, с того что я новичок в каратэ. Чистый, практически не исписанный еще лист - белый пояс. Но на подобном семинаре я уже не впервый раз: есть о чем подумать, сравнить, сделать выводы.
Первое на что обращаешь внимание - это, конечно, люди. Абсолютно разных возрастов и категорий. Синие, красные, желтые, зеленые, черные пояса. Все они когда то были как и я сам - новичками! Глядя на них, говоришь себе - "Значит и я смогу!".
Но не это главное! Самые сильные впечатления пронизывают тебя, когда вместе со всеми ты выполняешь кихон или ката! Когда все присутствующие становятся словно единым целым, одним существом. И тогда, волна за волной, под звуки громкогласого "КИАЙ" отступают на второй план мирские проблемы, уходит усталость... Ты словно соприкасаешься с чем то бОльшим ... Становишься не просто человеком, но частью мироздания!
Стоит отметить так же и необъятную харизму Шихана Сергея Якунина. Его энергетика настраивает на позитив, слова заставляют задуматься не только о технике каратэ но и о смысле твоего пути в нем.
Лично для меня данный семинар это не только и не столько, тренировка, сколько возможность общения с новыми людьми, шанс посмотреть на многие вещи по новому, получить массу положительных впечатлений, и, зарядив свою "батарейку" продолжить нелегкий, но интересный путь самосовершенствования!

Именно после первого своего семинара я понял насколько были ошибочны мои представления о каратэ. Это прежде всего Путь самосовершенствования....

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на лица прохожих? Что они выражают? Почему они именно такие какие есть? В чем между ними разница?

Безусловно, бросается в глаза сформировавшееся определенным образом выражение лица взрослого человека. Своего рода маска. Как правило явно выражающая какую то одну определенную эмоцию, одно состояние.

Отчего так происходит? На ум приходит известная всем из психологии теория. Маски - это защитный механизм. Мы надеваем маску и чувствуем себя увереннее, мы скрыты за ней, защищены и нам довольно таки комфортно. Но единственная ли это причина? Замечали ли вы, особенно по вечерам, с каким выражением лица идет большинство людей? Верно. На каждом из них можно прочесть изможденность после рабочего дня. Замученность, озабоченность, а у кого то и злость, обида... И так изо дня в день! В конечном итоге мы сами перестаем замечать как формируется наша повседневная маска, подчас становясь нашей второй ато и основной натурой.

Обратим внимание на детей. И что же мы видим? абсолютно другую картину! Их лица живые и подвижные, отражают целую гамму эмоций, ато и просто лучатся позитивом :) Стоит призадуматься не правда ли?

Мой вам совет - улыбайтесь почаще! Улыбайтесь изнутри и снаружи, улыбайтесь не только губами, но всем организмом, каждой клеткой. Улыбайтесь душой!!! И тогда вы с удивлением обнаружите, что начнет исчезать не только маска на вашем лице, но и причины ее сформировавшие.